Sonia
Gutiérrez Sánchez
Te acompaño en tu proceso terapéutico
Sonia Gutiérrez Sánchez
Te acompaño en tu proceso terapéutico
Mi historia
Dicen que muchos estudiantes de psicología eligen la carrera para resolver sus propias cuestiones. Puedo decir que este es mi caso: me dirigí a la universidad hecha un lío sobre quién era y qué me pasaba. No me comprendía y aunque entonces no lo sabía, había normalizado vivir con ansiedad.
La universidad me ofreció muchos conocimientos y estructura sobre el mundo psicológico humano, y fue más adelante, después de transitar por mi propio proceso terapéutico y mi formación en terapia gestalt, que pude ordenar lo que había aprendido en la universidad y a conectar con quién soy y mis habilidades. Al acabar la formación inicié mi etapa como psicoterapeuta individual.
Vivo mi profesión desde el amor, disfruto acompañando a otras personas a descubrirse, a amarse, cuidarse y respetarse. Me siento privilegiada de estar tan cerca de aquellas personas que eligen trabajar conmigo y testimoniar su evolución, sus cambios y transformación. No siempre es fácil, sin embargo, es un compromiso que adquiero y que me gusta cuidar.
Además, cada proceso también me lleva a aprender algo nuevo, por lo que me siento muy agradecida a todas aquellas personas que confían y confiaron en mí y mi labor.
Experiencia
He trabajado en el ámbito social y de atención a las personas desde antes de finalizar la universidad, y una vez me licencié trabajé en una institución en la que vivían personas con diversidad funcional intelectual (dis-capacidad intelectual). Allí aprendí muchísimo sobre la comunicación no verbal, la conducta y cómo la mirada del profesional influye en el comportamiento de los pacientes/personas.
Estuve allí 2 años, hasta que decidí iniciar mi recorrido como profesora de ciclos formativos, formando a futuros profesionales de la atención a las personas en el ámbito social y educativo. Mientras me desarrollaba como profesora, me formé como terapeuta gestalt, y al finalizar inicié mi recorrido como psicoterapeuta.
Desde entonces he trabajado a nivel individual y grupal en mi consulta privada o en colaboración con distintos centros, empresas y entidades
Formación
- Licenciatura en Psicologia en la Universidad Autónoma de Barcelona
- Formación en Terapia Gestalt en el Institut Gestalt de Barcelona
- Formación en Brainspotting en el Instituto Aleces de Barcelona
- Introducción en Internal Family Systems en Barcelona
- Facilitadora de Psych-k®, para el cambio de creencias subconscientes
- Formada en hipnosis en el Instituto de Hipnosis de Barcelona
- Formación en EFT-Tapping en el Centro de psicoterapias avanzadas de Barcelona
- Curso Mindful eating: Método Atrévete a comer en el Institut Gestalt de Barcelona
- Curso de Aceptación corporal y compasión con Mireia Hurtado
- Curso básico de intervención en drogodependencias en la Universidad Autónoma de Barcelona
- Técnicas narrativas aplicadas a la intervención psicológica y social en la Universitat de Girona
- Curso en musicoterapia en AESAP de Barcelona
- La escucha del cuerpo y el movimiento, en Escuela de psicomotricidad y movimiento Carme Aymerich
- Practicante de distintos sistemas corporales: centros de energía, movimiento consciente, técnica correctiva
Más acerca de mí
Me interesa la parte humanista de la psicología. Vivimos en unos tiempos muy mercantilizados y a veces cuesta encontrar la esencia tras las máscaras. Me interesa trascender mi propia máscara, conectar con mi esencia y acompañarte a conectarte contigo, con quién verdaderamente eres.
Cuando acompañé a personas con diversidad funcional intelectual (dis-capacidad intelectual) aprendí que la comunicación va mucho más allá de las palabras. Que la vida merece todos nuestros respetos sean cuales sean nuestras capacidades y habilidades, y que desgraciadamente, nuestra estructura social aparta y pone trabas a quienes sus habilidades cognitivas están fuera de la normatividad. Fue muy importante conocer a cada persona a quién acompañé, y que todavía hoy, 20 años después, recuerdo con tanto cariño.
Mi formación en terapia Gestalt y mi proceso terapéutico han sido muy importantes para entenderme y estructurar mi relación cuerpo-mente-emociones-esencia. Entiendo que esta formación es una base muy importante en mi construcción como psicoterapeuta y en mi bienestar emocional y espiritual.
Mi recorrido acompañando a personas con dificultades con el cuerpo y la alimentación estaba inicialmente orientado a ayudar a esas personas a adelgazar. Aprendí que este enfoque causa sufrimiento, porque no atiende a las causas del malestar con el cuerpo y la comida, sino que lo mantiene o agrava. La alimentación consciente y la mirada compasiva me han ayudado a reenfocar mi labor acompañando a personas que sufren las consecuencias de vivir en una sociedad tremendamente gordófoba y que nos aleja de nuestra naturaleza.
Acompaño teniendo en cuenta la perspectiva de género, que nos ayuda a comprender tantas dinámicas internas y creencias que dirigen nuestra vida y que hemos heredado a través de los mandatos de género a lo largo de nuestra socialización, determinando tantas áreas de nuestra vida privada y pública.
Mi compromiso con mi profesión está directamente relacionado con mi compromiso conmigo, con quién soy. Para ello me mantengo curiosa y cuidadosa hacia mi proceso evolutivo, me interesa la meditación e indagar en la consciencia, me acompaño de otros profesionales en mi propio proceso terapéutico, y sigo en formación constante.
¿En qué te puedo ayudar?
Psicoterapia
Un proceso para aprender a vivir más allá de los miedos o dificultades.
Dejar de fumar
Descubre nuevas herramientas que te faciliten el proceso, para hacer el trayecto más ligero.
Alimentación consciente
Aprendiendo nuevas formas de relacionarte con la comida y contigo misma.