Dejar de fumar

Por qué no te quitas el cigarrillo de la cabeza

Puede que hayas intentado dejar de fumar en el pasado, y pasaras unos días con tu mente obsesionada pensando en el cigarro una y otra vez. Tanto es así que o bien volviste a fumar, o lo pasaste mal por no poder quitártelo de la cabeza. Quizás ya leíste el artículo...

3 claves para dejar de fumar

Mi interés escribiendo estas líneas es posibilitar que se te haga fácil lograr que liberarte del tabaco, si ese es tu deseo. Sé por experiencia que con tan sólo una parte de la información de los talleres que facilito hay personas que abandonan el tabaco de una manera...

Por qué NO dejar de fumar

Vaya por delante que siempre siempre me parece una buena idea que quieras cuidar tu cuerpo, tu salud y tu mundo interno. Y entiendo que dejar de fumar, de todas todas va a significar un beneficio para tu salud. Sin embargo, hay algunos momentos en los que considero...

Recaídas, ¡oh, no!

¿Te pasa que has dejado de fumar varias veces, pero después recaes y ya no confías en que vayas a conseguirlo? Hay algunas personas que tienen relativa facilidad para dejar de fumar. lo dejan una temporada (con o sin ayuda), se sienten orgullosas y satisfechas y creen...