Tener en cuenta la función que cumple el cigarrillo en tu mente te ayudará a poder encontrar formas amables de...
Dejar de fumar
Por qué no te quitas el cigarrillo de la cabeza
Puede que hayas intentado dejar de fumar en el pasado, y pasaras unos días con tu mente obsesionada pensando en el...
3 claves para dejar de fumar
Mi interés escribiendo estas líneas es posibilitar que se te haga fácil lograr que liberarte del tabaco, si ese es tu...
Por qué NO dejar de fumar
Vaya por delante que siempre siempre me parece una buena idea que quieras cuidar tu cuerpo, tu salud y tu mundo...
Recaídas, ¡oh, no!
¿Te pasa que has dejado de fumar varias veces, pero después recaes y ya no confías en que vayas a conseguirlo? Hay...
Si dejo de fumar con hipnosis, ¿me sentiré orgulloso/a de haberlo conseguido?
Hay personas que creen que si vienen a la sesión para dejar de fumar con hipnosis no se sentirán muy...
¿Cómo me quito la ansiedad?
Me encuentro con personas en consulta que quieren “quitarse” la ansiedad. Esto es comprensible si entendemos que...
Tengo que dejar de fumar
Algunas personas que vienen a las sesiones para dejar de fumar expresan “yo es que tengo que dejar de...
¿Cuándo es el mejor momento para dejar de fumar?
El mejor momento para dejar de fumar es…cuando tú decidas. He facilitado sesiones para dejar de fumar para miles de...
Por qué hacer dieta no sirve para adelgazar
Es común que cuando alguien quiere adelgazar se ponga a sí misma “a dieta”, esto es, o bien seguir...
¿Cómo me preparo para dejar de fumar?
En el siguiente vídeo te comparto 4 claves que pueden servirte como preparación para dejar de fumar. A menudo, el...
Por qué las épocas de cambios son un buen momento para dejar de fumar
Las épocas en las que se mueven las aguas es más sencillo moverse dentro del agua. Saber utilizar esto a tu favor depende de ti, de ponerte en la corriente adecuada y avanzar con ella.