Sentimos culpa cuando hacemos algo que sale de una norma, sea ésta explícita o implícita. Las normas o reglas nos...

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Cómo escucharse a una misma en tiempos de ruido exterior.
Tener en cuenta la función que cumple el cigarrillo en tu mente te ayudará a poder encontrar formas amables de...
Puede que hayas intentado dejar de fumar en el pasado, y pasaras unos días con tu mente obsesionada pensando en el...
Mi interés escribiendo estas líneas es posibilitar que se te haga fácil lograr que liberarte del tabaco, si ese es tu...
Vaya por delante que siempre siempre me parece una buena idea que quieras cuidar tu cuerpo, tu salud y tu mundo...
¿Te pasa que has dejado de fumar varias veces, pero después recaes y ya no confías en que vayas a conseguirlo? Hay...
Hay personas que creen que si vienen a la sesión para dejar de fumar con hipnosis no se sentirán muy...
Me encuentro con personas en consulta que quieren “quitarse” la ansiedad. Esto es comprensible si entendemos que...
Algunas personas que vienen a las sesiones para dejar de fumar expresan “yo es que tengo que dejar de...
El mejor momento para dejar de fumar es…cuando tú decidas. He facilitado sesiones para dejar de fumar para miles de...
Es común que cuando alguien quiere adelgazar se ponga a sí misma “a dieta”, esto es, o bien seguir...